講座レポート「キッチンから笑顔をつくる良妻賢母」⑤

第5回は『食と健康』
旬の食材は体によいらしい・・、体に悪い食材ってあるのかな？？
健康によい食事ってなんだろう。サンマの初セリが話題になりましたが、
家庭でよく食べる時期にはまだ早そうです。その前に、魚の下処理を学びましょう♪

• 開催日　2012年7月18日（水曜日） 9時30分～12時30分
• 場所　苫前町公民館
• 内容
  • 調理実習（ゴマごはん、さんまの蒲焼き、焼きナスのみぞれ和え、ズッキーニのみそ汁）
  • 講話（健康によい食事、過剰と不足のバランス）、試食

★次回の講座は、2012年7月25日（水曜日）、魚料理パート2！なんと最終回 

• レシピコチラ(PDF:1.09MB)

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問合わせ先・担当窓口

苫前町公民館　社会教育課

• 電話番号: 0164-65-4076

保健福祉課

• メールアドレス: hokenfukushi@town.tomamae.lg.jp
• 電話番号: 0164-64-2215
• ファックス番号: 0164-64-2074

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