現在位置の階層

  1. ホーム
  2. 暮らしの情報
  3. 文化・スポーツ
  4. 文化・生涯学習
  5. 講座レポート「キッチンから笑顔をつくる良妻賢母」⑤

講座レポート「キッチンから笑顔をつくる良妻賢母」⑤

第5回は『食と健康』
旬の食材は体によいらしい・・、体に悪い食材ってあるのかな??
健康によい食事ってなんだろう。サンマの初セリが話題になりましたが、
家庭でよく食べる時期にはまだ早そうです。その前に、魚の下処理を学びましょう♪

開催日 7月18日(水曜日) 9:30~12:30
場所  苫前町公民館
内容

  • 調理実習(ゴマごはん、さんまの蒲焼き、焼きナスのみぞれ和え、ズッキーニのみそ汁)
     
  • 講話(健康によい食事、過剰と不足のバランス)、試食     
         
    ★次回の講座は、7月25日(水曜日)、魚料理パート2!なんと最終回 
  • サンマの手開きに挑戦。身がやわらかいので、手でもさばけます。
    サンマの手開きに挑戦
  • 完成です。ごまごはん、さんまの蒲焼き、焼きナス、ズッキーニのみそ汁。
    できあがり☆

問い合せ先・担当窓口

苫前町公民館 社会教育課

  • 電話番号:0164-65-4076

保健福祉課

情報発信元

保健福祉課

最終更新日:2012年07月31日




Copyright © 北海道苫前町 All Rights Reserved.